//JASE YOGA//

dein Raum für Yin-Flow & Selfcare.
Seit über 2,5 Jahren findest du mich in Sinzing bei meinen kleinen, persönlichen Yin-Circles – und bald auch in meinem eigenen Yoga Raum im Herzen der Regensburger Altstadt.

Deine Selfcare-Time ♡

Gönn dir mehr Flexibilität & Flow – für Körper, Geist & Herz.

Yin-Yoga ist dein sanfter Ausgleich zum oft hektischen Alltag.

In diesem ruhigen, passiven Yogastil werden die Asanas 3–5 Minuten gehalten – es entspannt dein Nervensystem, löst tiefe Spannungen im Faszien- & Bindegewebe und schenkt deinem Körper Zeit zum Loslassen.

Mehr Beweglichkeit, Ruhe & Leichtigkeit.
Hineinspüren & Wahrnehmen  stehen dabei im Mittelpunkt.

Meine Stunden orientieren sich am jeweiligen Element der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Die dazugehörigen Meridiane, Organe & Körperregionen begleiten uns passend zur Jahreszeit durch die Praxis – immer wieder mit einem besonderen Fokus auf Rücken, Hüfte oder Balance.

Auch unserem Atem schenken wir bewusst Raum – von deiner natürlichen, ursprünglichen Bauchatmung bis hin zu Techniken wie Wechselatmung oder Atmung des Tao.

Dann darfst du einfach nachspüren - ganz ohne Bewertung - im Hier & Jetzt.

Buche deine Yin Yoga Session ganz bequem über Fyndery oder melde dich alternativ direkt bei mir – gerne per WhatsApp.

Ich freue mich auf Dich!

For more Flow & Qi

Yin im Detail…

//Angebote & Preise//

Yin Yoga Sessions 

DEIN MINI-RETREAT | SINZING

Mit ätherischen Ölen für deine Sinne & energetisiertem Wasser für dein Wohlbefinden entsteht dein ganz persönlicher Raum zum Ankommen, Loslassen & Auftanken.

Sanfte Dehnungen und achtsame Atmung schenken dir mehr Ruhe, Erdung & Lebensenergie ♡

Eine kleine Nackenmassage mit meiner eigenkreierten ätherischen Öl-Mischung schenkt dir deinen ganz persönlichen Aroma-Flow.


Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Einfach ankommen und in deinem Tempo eintauchen.

Meine Stunden sind bewusst ruhig gehalten – mit Raum für dich, deinen Körper und dein Nervensystem.

/Kursplan/
Dienstag · 19:00 Uhr
Donnerstag · 19:00 Uhr (Ausweichtermin)
Mittwoch · 9:00 Uhr (NEU ab Oktober)
Sonntag · 10:00 Uhr (1. & 3. im Monat)

Kleine Gruppe · max. 5 Teilnehmerinnen

/Wo/
Bruckdorferstr. 9 · 93161 Sinzing
in den Räumen der Praxis für Logopädie Barbara Killinger

/Parken/
Bitte die öffentlichen Parkplätze gegenüber der Praxis bei der Raiffeisenbank nutzen.

/Preise/
○ Einzelticket · 20 €
○ 1 x Schnupperticket · 15 €
○ 5er Mehrfach-Karte · 95 €
○ 10er Mehrfach-Karte · 180 €

/Mehrfachkarten/
5er-Mehrfachkarte FLEX
5 Sessions · 10 Wochen gültig
→ flexibel bleiben

10er-Mehrfachkarte FLOW
10 Sessions · 12 Wochen gültig
→ regelmäßig praktizieren & im Flow bleiben

Du möchtest dir deine kleine Yin-Auszeit sichern? ♡

Buche deinen Platz ganz bequem über Fyndery oder schreib mir gerne eine WhatsApp.

ONLINE FLOW

Mittwochs 19:00 Uhr live via Zoom mit 75 Minuten Yin Yoga – zum Ankommen, Loslassen & Auftanken, ganz gemütlich von Zuhause.

Sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und kleine Momente der Achtsamkeit begleiten dich durch eine entspannte Auszeit voller Ruhe, Entschleunigung & Me-Time.

Perfekt für alle, die ...
– sich eine bewusste Auszeit im Alltag wünschen
– abends nicht mehr rausfahren möchten
– Yin Yoga entspannt von Zuhause genießen möchten
– flexibel bleiben und dennoch regelmäßig praktizieren möchten

/Online Yin-Yoga Flow/
○ Mittwochs · 19:00 Uhr · live via Zoom 
○ 75 Minuten Yin Yoga
○ inklusive Replay-Aufzeichnung für 7 Tage
○ für Anfängerinnen & Fortgeschrittene geeignet

/Preis/
○ Schnupperticket · 10,00 € einmalig
○ Einzelticket · 14,00 € pro Session
○ inklusive Replay-Aufzeichnung für 7 Tage

Du möchtest dabei sein? Buche deinen Platz ganz unkompliziert über Fyndery.
Buchung und Bezahlung erfolgen ebenso über die Buchungsplattform.

Weitere Infos findest du hier auf meiner Seite im Abschnitt „Wichtige Infos & Teilnahmebedingungen“.

PRIVATE YIN | ONLY FOR YOU

Deine persönliche Yin Yoga Session – 1:1 oder gemeinsam in kleiner Gruppe.

/Wann/
Nach individueller Absprache

○ 1:1 Session in Sinzing oder bei dir Zuhause · 54 €
○ Kleingruppe bei dir Zuhause ab 2 Teilnehmerinnen · 25 € p. P.

/Wenn wir uns öfter auf der Matte sehen/
Für regelmäßige private Yin-Sessions gibt es meine 5er-Mehrfachkarte · FLEX.
5 gemeinsame Sessions · 120 € p. P.
10 Wochen gültig → flexibel planen & trotzdem im Flow bleiben.

Bei Sessions Zuhause sind die Fahrtkosten im Raum Regensburg inklusive.
Bei weiteren Strecken wird der Fahrtaufwand entsprechend berechnet.

Only for Ladies ♡

Du möchtest dir deine ganz persönliche Yin-Auszeit gönnen?

Schreib mir gerne eine WhatsApp – gemeinsam finden wir deinen Wunschtermin. ♡

VHS REGENSBURGER LAND

Yin Yoga für Alle ♡

Für alle Erfahrungslevel geeignet · keine Vorkenntnisse notwendig

/Wann/
Montags · 17:30 – 19:00 Uhr

/Wo/
Gemeindehaus Eilsbrunn

/Anmeldung/
direkt über die  VHS

MYOYIN | AUF ANFRAGE

Yin Yoga trifft Faszien-Release.

MyoYin verbindet die stillen Qualitäten des Yin Yoga mit myofaszialer Selbstmassage durch Faszienrollen & Bälle.

Eine Praxis, die Spannungen lösen, die Beweglichkeit fördern und das Nervensystem zur Ruhe bringen kann.

Was dich erwartet:
• ruhige Yin-Yoga-Elemente
• myofasziale Selbstmassage mit Faszienbällen & -rollen
• bewusste Entspannung & Zeit zum Nachspüren
• eine kleine Auszeit für Körper & Nervensystem

MyoYin startet zunächst auf Anfrage. Sobald sich eine kleine Gruppe zusammengefunden hat, planen wir gemeinsam einen passenden Termin in Sinzing oder Regensburg.

Du hast Interesse?
Dann meld dich gerne.

Für alle Erfahrungslevel geeignet · keine Vorkenntnisse notwendig

SCHENKE SELFCARE

Schenke deinen Liebsten eine wertvolle Auszeit vom Alltag ♡

Zeit zum Durchatmen, Loslassen und neue Energie tanken. Ein liebevoller Selfcare-Moment für Körper, Geist & Herz.

○ 1 x Einzelticket · 20 €
○ 1 x Schnuppern · 15 €
○ 1 × Yin-Yoga Einzelsession · 54,00 €
○ 1 × Yin-Flow Dayretreat · auf Anfrage

*zuzüglich 2,00 € für Papier & Druck

//DAMIT DU ENTSPANNT BUCHEN UND ANKOMMEN KANNST//

Wichtige Infos & Teilnahmebedingungen

Buchung, Zahlung & Online-Teilnahme

Die Kurse in Sinzing, Regensburg sowie Online buchst du ganz bequem über Fyndery. 

Für alle weiteren Angebote erhältst du nach deiner Anmeldung die entsprechenden Zahlungsinformationen von mir.

Nach vorheriger Absprache ist auch eine Barzahlung vor Ort möglich.


/Online Yin-Yoga/
Die Online Yin-Yoga Sessions finden live via Zoom statt. Den Zugangslink erhältst du rechtzeitig vor Beginn der Session per E-Mail.

Weitere Details findest du in den Teilnahmebedingungen & AGB.

Teilnahmebedingungen Yin-Flow Sessions

1. JASE YOGA

Mit der Anmeldung bzw. Buchung bestätigt der/die Teilnehmer*in, die Teilnahmebedingungen zur Kenntnis genommen zu haben und erkennt diese an.

2. Anmeldung & Buchung

Die Anmeldung zu den Yoga-Angeboten erfolgt – je nach Angebot – über Fyndery, die Website von jase-flow, per E-Mail oder WhatsApp.

Reguläre Yin-Yoga-Sessions können ganz bequem über Fyndery oder alternativ nach persönlicher Absprache per E-Mail oder WhatsApp gebucht werden.

Private Einzel- oder Gruppensessions sowie weitere individuell vereinbarte Yoga-Angebote können persönlich, per E-Mail oder WhatsApp angefragt und vereinbart werden.

Für die Yoga-Angebote der VHS erfolgt die Anmeldung direkt über die VHS.

Für meine DayRetreats gelten die beim jeweiligen Angebot angegebenen Buchungs- und Stornierungsbedingungen.

3. Spontane Buchungen

Spontane Buchungen für die regulären Yin-Yoga-Sessions sind möglich, sofern noch freie Plätze verfügbar sind.

Eine vorherige Anmeldung über Fyndery oder direkt bei mir ist erforderlich.

4. Schnupperticket

Das Schnupperticket kann pro Teilnehmer*in einmalig in Anspruch genommen werden und kostet 15,00 €. Danach gelten die regulären Preise bzw. die Konditionen der Mehrfachkarten.

5. Zahlung

Bei Buchungen über Fyndery erfolgt die Bezahlung über die dort angebotenen Zahlungsmöglichkeiten.

Bei persönlich vereinbarten Buchungen ist nach vorheriger Absprache auch eine Zahlung per Überweisung oder in bar vor Ort möglich.

Die Kontodaten erhältst du bei vereinbarter Überweisung nach deiner Anmeldung.

6. Durchführung der Sessions

Die regulären Yin-Yoga-Sessions finden zu den jeweils veröffentlichten Terminen statt.

Sollte eine Session seitens JASE YOGA nicht stattfinden können, werden die angemeldeten Teilnehmer*innen schnellstmöglich informiert.

7. Absage & Stornierung

7.1 Stornierungsbedingungen

Buchungen über Fyndery

Für Buchungen über Fyndery gelten die dort hinterlegten Stornierungsbedingungen. Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn direkt über Fyndery möglich.

Persönliche Buchungen

Persönlich vereinbarte Yin-Yoga Sessions können bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn per WhatsApp oder E-Mail kostenfrei storniert werden.

Bei kurzfristigen Absagen gewähre ich einmalig Kulanz. Bei weiteren kurzfristigen Absagen wird eine Bearbeitungsgebühr von 15,00 € berechnet.

7.2

Bei Nutzung einer Mehrfachkarte wird eine fristgerecht stornierte Session entsprechend den bei Fyndery hinterlegten Bedingungen wieder der Mehrfachkarte gutgeschrieben.

7.3

Ein Nachholen einer versäumten Session ist nach vorheriger Absprache und bei freien Kapazitäten möglich.

7.4

Bei vorzeitigem Abbruch einer Session seitens des/der Teilnehmer*in erfolgt keine Erstattung der Kursgebühr bzw. Rückbuchung der verwendeten Session.

Für DayRetreats gelten gesonderte Stornierungsbedingungen.

8. Online Yin-Yoga Sessions

Online Yin-Yoga Sessions finden live über Zoom statt. Die für die Teilnahme erforderlichen Zugangsdaten werden rechtzeitig vor Beginn der Session zur Verfügung gestellt.

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Für eine stabile Internetverbindung sowie ausreichend Platz während der Session ist jede Teilnehmerin selbst verantwortlich.

Sollte eine Session aufgrund technischer Probleme, Internetstörungen oder höherer Gewalt seitens JASE YOGA nicht oder nicht vollständig stattfinden können, wird – soweit möglich – ein Ersatztermin angeboten.

9. Mehrfachkarten – Gültigkeit & Bedingungen

Die 5er-Mehrfachkarte FLEX umfasst 5 Sessions und ist 10 Wochen gültig.

Die 10er-Mehrfachkarte FLOW umfasst 10 Sessions und ist 12 Wochen bzw. 3 Monate gültig.

Die Gültigkeitsdauer beginnt mit der ersten in Anspruch genommenen Session.

Nicht genutzte Sessions verfallen nach Ablauf der jeweiligen Gültigkeitsdauer und können nicht auf einen späteren Zeitraum übertragen werden.

Mehrfachkarten sind personengebunden und nicht übertragbar.

10. Eigenverantwortung & gesundheitliche Voraussetzungen

Die Teilnahme an den Yoga-Sessions erfolgt eigenverantwortlich.

Der/die Teilnehmer*in ist dafür verantwortlich, die Übungen entsprechend der eigenen körperlichen Möglichkeiten auszuführen und persönliche Grenzen zu beachten.

Bestehende Beschwerden, Verletzungen, körperliche Einschränkungen oder eine Schwangerschaft sind vor Beginn der Session mitzuteilen.

Bei Unsicherheiten hinsichtlich der gesundheitlichen Eignung für die Teilnahme sollte vorab ärztlicher oder therapeutischer Rat eingeholt werden.

Der Yogaunterricht dient der Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Für die Haftung gelten die Regelungen der AGB von JASE YOGA.

11. Änderungen

Änderungen von Kurszeiten, Terminen und Preisen bleiben vorbehalten. Bereits verbindlich gebuchte Sessions bleiben von nachträglichen Preisänderungen unberührt.

handgefertigtes & ökologisches Yogabolster mit zylindrischer Form aus 100 % Bio-Baumwolle made in Italien

Packliste Yin-Yoga Sessions

• Yogamatte  
• große Decke als Hilfsmittel & Zudecke für Shavasana sowie warme Socken  
• Yogabolster oder ein großes Kissen  
• 2 × Yogablöcke oder alternativ dicke Bücher

Yogablöcke, Bolster & Faszienbälle stelle ich dir bei Präsenz-Sessions gerne zur Verfügung ♡

Wenn du dein eigenes Yoga-Equipment bevorzugst, findest du in unseren Selfcare-Kollektionen wundervolle Produkte aus natürlichen Materialien.

Kollektionen with love
Jasmin Hauke Yin-Yoga Lehrerin & Gründerin von „jase-flow“ & JASE YOGA

Fragen?

melde dich gerne direkt bei mir per WhatsApp oder E-Mail.

📱 +49 176 322 35 485

✉︎ yoga@jase-flow.de

Ich freu mich auf dich. 

♡

Namasté,


deine Jase

Yin-Yoga Lehrerin & Gründerin von „jase-flow“ & JASE YOGA
AGB

Feedback meiner Teilnehmer*innen ♡ 

  • ★★★★★

    Ich habe bereits einige Yin-Yoga-Kurse besucht, aber irgendetwas hat mir immer gefehlt – bis ich Jasmin gefunden habe. Seit über einem Jahr bin ich nun regelmäßig Teil ihres kleinen Yin-Yoga-Circles in Sinzing, und sie unterrichtet immer noch mit derselben Leidenschaft wie am ersten Tag. Dafür nehme...

    Tanja ganze Bewertung lesen 

  • ★★★★★

    Jasmin betreut uns nun seit Mai 2025 in einer privaten Kleingruppe. Wir sind zu Dritt und Ü 60, nicht Yoga-Unerfahren, jedoch andere Yogastile; passionierte Radfahrerin, Ex-Triathletin und eine Golferin. Yin-Yoga und vor allem Jasmin holt uns einfach ab! Jasmins Leichtigkeit, Leidenschaft für Ihr Tun ...

    Gabi ganze Bewertung lesen 

  • ★★★★★

    Schon seit einigen Monaten bereichern Jasmins YinYoga Stunden meinen Alltag, mein Leben. Aus jeder Stunde gehe ich geerdet, deutlich entspannter, körperlich und auch mein Geist kommt zur Ruhe. Ihre Stunden sind geprägt von einer unglaublich angenehmen Atmosphäre, immer wählt sie tolle Übungen aus...

    Simone ganze Bewertung lesen 

Meine "Yoga-Story"

Vor einigen Jahren begann meine Yoga-Reise - ein Weg um Body & Mind wieder in Einklang zu bringen. Ich probierte vieles aus: Yoga über YouTube, Einzelstunden, Retreats, Workshops...doch erst 2023 entdeckte ich mein absolutes Yoga-Highlight "Yin-Yoga ". 

Obwohl ich regelmäßig Yoga und entsprechende Work-Outs praktizierte, kämpfte ich weiterhin mit verkürzten Sehnen, Hüftblockaden & Rückenschmerzen. 

Vor allem aber verspürte ich die große Sehnsucht nach Slow-Mo, nach Loslassen, nach Tiefe...genau das fand ich dann im Yin-Yoga. Und aus einer Yoga-Liebe wurde eine absolute Leidenschaft 

♡


Ich kam immer mehr in meine Ruhe, also viel mehr in die Yin-Energie. Noch dazu mit dem genialen Resultat: “Rückenschmerzen reduzierten sich stetig, sowie die Flexibilität/Beweglichkeit steigerte sich enorm“. Und das Beste? Ich bekam meine ISG-Arthrose in den Griff - dank der regelmäßigen Faszien-Stimulation. 

Use it or lose it! 

So entschied ich mich relativ schnell für eine Yin-Yoga Ausbildung.

Darf ich vorstellen: 

"Yin-Yoga Lehrerin Jase" (50h YACEP)

+ Weiterbildung der Yin-Yoga Sessions in der Traditionell Chinesischen Medizin (40h YACEP)

+ Trainerin Faszien-Yoga (30h CYS)

+ Yoga-Trainerin (51h ASG)

+ Feminine Balance Yoga (90 h YACEP) · in progress

For more Flow & Qi 

Namastè 

Sichere dir deinen Yin-Flow
Yin Yoga DayRetreat Gutsalm Harlachberg von Jase Yoga mit Dankeschön Palo Santo und Postkarte Peace Love

Yin-Flow DayRetreats

Freu dich auf einen Tag voller Yin-Energie, Barfußmomente in der Natur & tiefe Selfcare

♡

Dein Moment im Detail...

// Häufig gestellte Fragen //

FAQ

Werden die Kurse bezuschusst?

Meine Angebote sind keine zertifizierten Präventionskurse und werden daher nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

Wie werden die Preise berechnet?

Gemäß §19 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Gibt es Schnupperstunden?

Ja, es gibt ein Schnupperticket für 15,00 €

Sind die Kleingruppen-Sessions offene Stunden?

Ja, es handelt sich um offene Stunden und somit Einstieg jederzeit möglich.

Was soll ich zu den Sessions mitbringen?

Trag einfach bequeme Kleidung, pack deine Yogamatte ein mit Decke & warmen Socken ♡

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, meine Yin-Yoga Sessions sind für alle geeignet - egal ob Anfängerin oder erfahren. Du findest ganz intuitiv deinen eigenen Flow ♡

Wie kann ich bezahlen?

Entweder ganz bequem über Fyndery buchen und direkt online bezahlen.

Alternativ ist nach vorheriger Absprache auch eine Barzahlung vor Ort möglich.

Muss ich besonders früh da sein?

Komm gern 5–10 Minuten früher, damit du in Ruhe ankommen kannst und wir pünktlich starten ♡

Kann ich einfach ohne Anmeldung kommen?

Nein, bitte melde dich immer vorab an, da die Teilnehmerplätze begrenzt sind.

So kann ich deinen Platz für dich reservieren. 

Dein Yin Flow wartet auf dich

Du hast deine passende Yin Yoga Session gefunden? Dann sichere dir deinen Platz ganz bequem über Fyndery oder melde dich persönlich bei mir – ich freue mich auf dich!

See you on the mat

♡

direkt über FynderyWhatsApp an mich