Selfcare-Tipps

topische Anwendung ätherische Öle dein Selfcare-Ritual

Ätherische Öle im Yin Yoga – dein Ritual für ti...

Tiefe Entspannung beginnt mit dem ersten Atemzug. In meinen Yin-Yoga Sessions arbeite ich mit der sanften Anwendung 100 % reiner ätherischer Öle – als kleines Ritual, das dich noch tiefer...

Ätherische Öle im Yin Yoga – dein Ritual für ti...

Tiefe Entspannung beginnt mit dem ersten Atemzug. In meinen Yin-Yoga Sessions arbeite ich mit der sanften Anwendung 100 % reiner ätherischer Öle – als kleines Ritual, das dich noch tiefer...

Stehende Vorbeuge – für mehr Balance & Erdung

Für mehr Balance im System Teil 2 · meiner Yin-Reihe ♡︎ Als sanfte Ergänzung zum ersten Teil. Die stehende bzw. hängende Vorbeuge – die einzige klassische stehende Asana im Yin-Yoga. Du...

Stehende Vorbeuge – für mehr Balance & Erdung

Für mehr Balance im System Teil 2 · meiner Yin-Reihe ♡︎ Als sanfte Ergänzung zum ersten Teil. Die stehende bzw. hängende Vorbeuge – die einzige klassische stehende Asana im Yin-Yoga. Du...

Yin-Massage für mehr Flow & Qi

Heute teile ich mit dir eine kleine, aber sehr kraftvolle Yin-Massage-Routine – für mehr Flow & Qi (Lebensenergie nach TCM). Sie ist einfach umzusetzen, braucht nur ein paar Minuten –...

Yin-Massage für mehr Flow & Qi

Heute teile ich mit dir eine kleine, aber sehr kraftvolle Yin-Massage-Routine – für mehr Flow & Qi (Lebensenergie nach TCM). Sie ist einfach umzusetzen, braucht nur ein paar Minuten –...

jase-flow Blog Artikel über Barfuß gehen - Erdung pur

Barfuß gehen - Erdung pur

klingt einfach, oder? Doch es ist viel mehr als nur das Ausziehen deiner Schuhe. Für mich als Yin-Yoga Lehrerin und Selfcare-Enthusiastin ist Barfuß gehen ein wunderbarer Weg, um wieder tief...

Barfuß gehen - Erdung pur

klingt einfach, oder? Doch es ist viel mehr als nur das Ausziehen deiner Schuhe. Für mich als Yin-Yoga Lehrerin und Selfcare-Enthusiastin ist Barfuß gehen ein wunderbarer Weg, um wieder tief...

jase-flow´s Blog mit Selfcare-Tipps für mehr Flow und Lebensenergie

jase-flow´s BLOG

Dein digitaler Rückzugsort für mehr Flow & Lebensenergie. Hier findest du regelmäßig von mir Inspiration, Rituale und achtsame Impulse, die dich sanft mit dir selbst verbinden - back to the roots...

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